Městská část Praha 22
Praha 22

Syndrom vyhoření - životní rovnováha jako prevence

Kdy: 16. 1. 2019 18:00 - 20:00

Kde: Ponte - komunitní centrum

pro ženy

Typ akce: ostatní (přednáška)

Ženy-matky se potýkají a vyrovnávají ve svém životě
s nedostatkem času, možností, energie…
Mohou se objevit i vnitřní pochybnosti např. o tom, zda jsem dobrá
maminka, jak poznám své hranice, umím říci ne,
co mé emoce? Z čeho čerpám energii?
Znám vůbec dobře sebe sama?
Pojďte si popovídat o tom, proč se ženy-matky mohou někdy
dostat ve svém životě až k tzv. „vyhoření“.
Na semináři budeme mluvit např.:
• o příčinách syndromu vyhoření a jeho projevech (tělo a pocity
jako prostředek zpětné vazby)
• o cestě k sebepoznání a práci na sobě: sebeláska, sebehodnota,
sebepřijetí
• o nastavení priorit a hranic mezi jednotlivými životními oblastmi
• o emocích, jak naslouchat svému vnitřnímu hlasu, nejít sám(a)
proti sobě atd.
Vstupné 150 Kč. Registrace nutná na koordinator@ponte-zu.cz

Další informace

Adresa místa konání

Ponte - komunitní centrum, Přátelství 158/78, Uhříněves, Praha, 10400

Cena

Plné vstupné: 150 Kč

Časová náročnost

Doba trvání: 120 minut
Datum vložení: 21. 12. 2018 14:24
Datum poslední aktualizace: 7. 9. 2021 11:55