Běžecká škola Prahy 22

46.lekce 21. 3. 2017 bude opět po čase patřit zčásti teorii (18-19hodin).
Tentokrát pohovoří běžecký instruktor a trenér atletiky Dušan Erbs o běžeckých tréninkových principech, dozvíte se jak s během začínat, kdy je na čase změnit režim běhu a další. Zkrátka v kostce trochu obecnosti z toho, co probíráme mezi řečí téměř každou lekci individuálně, na co se ptáte a co vás bude jistě zajímat.
Seminář bude probíhat od 18hodin v restauraci U Splavu - občerstvení zajištěno.
Od 17 do 18 hodin proběhne pro zájemce první část - běžecká s instruktory. Zde bude sraz klasicky v rybárně u rybníka Vodice (Ul. Za Nadýmačem), kde bude možnost převlečení a úschovny věcí.
__________________________________________________
Sportovní projekt městské části Prahy 22 - běžecká škola pro každého zcela zdarma.
Pravidelné společné výběhy, tréninkové konzultace i nové běžecké trasy.
Vše pod vedením atletického trenéra a zkušených běžeckých instruktorů.

Nově teoretické přednášky a workshopy.
Přijďte mezi nás....
Těší se na vás instruktoři Dušan, Petr a Tomáš a výborná parta lidí.